Az alvás elengedhetetlenül fontos szerepet tölt be az életünkben. Megfelelő alvás hiányában fáradtság, kimerültség, koncentrációzavar jelentkezik, hosszabb távon pedig súlyos testi és lelki betegségek alakulhatnak ki.
Dr. Endresz György pszichiáter már régóta foglalkozik Székesfehérváron alvászavarokkal, azt a szemléletet képviselve, hogy az alvásproblémák terápiájában a korszerű gyógyszeres kezelés mellett hosszú távon nagyobb hangsúlyt kell a specifikus pszichoterápiának kapnia.
Az alvászavarok megítélésénél a legfontosabb kérdés mindig az, hogy mennyire vagyunk kipihentek. Az alvásigény viszonylag nagy egyéni eltéréseket mutat (4-11 óra normálisnak tekinthető), de ha
– az elalvás 20-30 percnél többet vesz igénybe,
– az éjszaka folyamán többször felébred, és nem tud visszaaludni
– a szokásosnál több mint 60 perccel korábban felébred,
– az alvászavar hetente több mint 2 alkalommal fennáll,
– az alvásprobléma zavart okoz a (munkahelyi) teljesítményben
– horkolás esetén, ha gyanú van rosszindulatú horkolásra, feltétlenül keresse fel székesfehérvári pszichiátriai szakrendelésünket!